18 marzo 2011

.... :)

Hoy es juernes, estoy very happy, que aunque sea mi estado natural desde hace dos dias, hoy se ha visto incrementado por varias cosas:

1) He arreglado lo que tenia que arreglar por telefono, sin tener que ir al puto plenilunio!!! :) soy la mejor!!!! tomaaaaaa!!!

2) He sobrevivido a la jornada laboral  y a la comida compañeril del viernes!!!! :) siiI!!!!!

3) Me han dicho piropos por todos los lados,vease clientes, compañeros, proveedores de nivel jajaja.... toma toma y toma, si es que estoy que lo bordo!!!!

4) He recibido una llamada inesperada y cariñosa de otra persona mas que me apoya y que me dice que salga adelante ..... siiiI!!!!!

5) He quedado con mi amor, mi niña, mi cosa guapa , mi Silvi loca esta noche para darlo todo y salir por ahi con sus amigos!.... tomaaaaaa!!! siiii!!!!1

6) Me quiero ,me quiero mas que ayer y menos que mañana!!! jajajaja toma toma!!!

Me rio yo de los que dijeron aquello de "Hoy tienes el guapo subido".... HOY SI QUE LO TENGO QUE NO ME LO BAJA NI DIOS!!!!

A partir este viernes chavales!!!!
Besos carnosos y jugosos!!!!

Autoconocimiento : Patrones de conducta ERRONEOS

Ahora que estoy leyendo mucho sobre autoconocimiento personal, autoestima ,ejercicios para conocerse a uno mismo y para ser feliz con lo que se tiene encuentro interesante un articulo sobre "Patrones de conducta".  En el se habla de la influencia que tienen en nosotros patrones de conducta que tenemos para reaccionar o pensar de determinada forma ante un estimulo. Dice que los patrones de conducta fueron creados hace tiempo para reaccionar ante una situacion y como en ese momento funcionaron los hemos seguido reproduciendo dia a dia en nuestra vida hasta el punto de hacerlo incoscientemente. Esto, segun el articulo, a veces es erroneo, puesto que los patrones de conducta que tanto nos ayudaron a superar un estimulo un dia de de forma favorable, puede que hoy nos esten haciendo actuar de forma erronea ante el mismo estimulo.

Me explico, o mejor dicho, explico lo que entiendo quiere decir con un ejemplo de un patron de conducta mio:

1) Una vez, me dieron una charla inmerecida. Esa charla fue porque la entonces novia de mi primo "convencio" habilmente a mi tia de que todos los problemas que habia entre ellos y por los que mi primo tanto sufria eran por culpa mia. Mi tia me agarro, me hecho la bronca del siglo y mi reaccion a ese estimulo fue permanecer callada y asentir de vez en cuando para darla la razon, aunque no la llevaba, para que ella se sintiera mejor y me dejase en paz. Aguante mas de una hora de charla absurda sobre problemas que yo supuestamente habia creado y de los cuales no tenia ni idea.

2) Ese dia mi tia se quedo tranquila y yo tambien, habia aguantado la hora de charla y gracias a mi decision de decir que si a todo y callarme, habia salido intacta de la situacion y no repercutiria en castigos ni en hablar con mis padres porque como "yo era lista" segun ella, pues iba a entender todo e iba a dejar de hacer el ¿mal?...

3) He reaccionado asi durante los 10 años posteriores, cada vez que alguien me hecha la charla o me intimida con algo ,tiro del patron de conducta y me dedico a callarme y a comerme todas las culpas de todo sin rechistar para que me dejen tranquila.

¿Veis lo equivoco de mi conducta? Veis que por culpa de ese patron hago millones de cosas que no quiero hacer, por no rechistar, por no pensar en quedarme yo agusto, por comerme culpas que no son mias para que la gente siga con su vida normal y crear las menos discursiones posibles¿?.
Efectivamente. Debemos reflexionar sobre ello todos.

¿Como se hace? Apunta los problemas que tienes en una hoja, organizalos en Trabajo, Amor, Amistad, Hogar, Familia, Dinero y Crecimiento Personal.  Apunta si tienes problemas en cada uno de los grupos los que tienes.  Despues analiza que es lo que te ha llevado a ellos y si alguna vez en la vida te ha pasado algo parecido, piensa como reaccionaste. Apuntalo todo y date cuenta que tu reaccion de ayer es la misma que estas teniendo hoy y que esa reaccion no te ha traido la felicidad de ayer, si no que te ha traido malestar. Prueba a dar la vuelta a la reaccion que tienes y ponlo en practica. Felicidades, ahora eres feliz y te has quitado un problema de encima. Haz lo propio con todos y sonrie, vive y se feliz que es lo que te mereces. Aplica esta regla siempre que tengas problemas o estes mal y saldras adelante cada vez mas facilmente de todo.  Espero os ayude como a mi.

Besos, abrazos, mucho cariño y bonito viernes sonriente :)
Sue

My bubble :)

Vivo en mi burbuja,
con catorce años la inventé,
no la rompe ni una abuja,
ni lo malo que experimenté.

Sus paredes son de amor,
su textura de placer,
la tranquilidad es su color,
y la felicidad su capacidad de crecer.

Sentada en su interior,
puedo ver las cosas de otra manera,
sintiendo detro su calor,
y la paz de mi vida nueva.

Estoy tan perfecta dentro,
que hasta desde fuera lo han notado,
y es que ni busco ni encuentro,
la puerta por donde he entrado.

Lo que se es que aqui metida,
no me tocan los malos pensamientos,
que ni el dolor ni la mentira,
caben dentro de estos cimientos,

Sahe (18311)

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