09 mayo 2012

tarde de mandalas y uñas!!!

Ayer fue un dia de chicas muy completo y relajante. Vir y yo quedamos en el piso para pintar mandalas y al final acabamos pintandonos las uñas tambien.

Para quien no lo sepa, es una tecnica de relajacion oriental basada en complejos diagramas circulares en blanco y negro que se usan para relajarse, obtener concentracion y de mas. Hay libros estupendos de mandalas para adultos en los que los diseños son muy complicados y a la vez entretenidos de pintar.

Hacia como seis años que no pintaba una y la verdad es que me relajo increiblemente. Es estupendo ver como a traves de los colores que elijes se va formando un cuadro perfecto de ti mismo y lo que quieres expresar. Recomiendo a cualquiera que pinte una mandala por lo menos a la semana, eso hace que estes casi una hora relajado y tu unico pensamiento sea no salirse de las lineas marcadas.

Solo hay una regla, una vez que la empieces no puedes parar.


Bueno como veis estoy muy Zen ultimamente. Tambien he empezado la fase final de mi dieta, la de bajar de 55Kg a 52 Kg. Este verano entre la relajacion y lo guapa que estoy voy a comerme el sol! :)

Muackssss amoresss!!

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